Kiertävätkö ajatukset kehää? Tuntuuko olo voimattomalta? Saatat olla stressaantunut.
Tutki mielesi toimintaa ja voi paremmin. Lue tämä blogi, hyvinvointisi vahvistamiseksi!

eOppaasta saat:

• vinkkejä kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen
• harjoituksia kehomielen rauhoittamiseen
• harjoituksia hengittämisen parantamiseen
• tukea jaksamiseen stressin keskellä
• tietoa hermoston toiminnasta
• tietoa stressireaktioista ja niiden vaikutuksesta arjen toimintaamme

Huom! eOppaan Tilaaminen vaatii kirjautumisen Google-tilille. Mikäli sinulla ei ole Google-tiliä, voit tilata oppaan meilaamalla yhteystietosi: info(at)stressitonmieli.fi