Stressitön mieli – Avaimia hyvinvointiin!

Stressitön mieli -koulutukset

  • tukevat jaksamista työssä ja arjessa
  • edistävät löytämään voimavaroja
  • suuntaamaan huomiota tietoisemmin
  • kehittävät tarkkaavaisuutta
  • auttavat tunnistamaan oman mielen liikkeitä.

Koulutukset sopivat erinomaisesti yrityksille, yhteisöille, porukoille ja urheiluseuroille teema-, TyHy-, sekä TyKy-päiviin.

Stressitön mieli -palvelut yrityksille, yhdistyksille:

  • Stressitön mieli -koulutukset
  • Stressitön mieli -coaching
  • Stressitön mieli -valmennukset
  • Stressitön mieli -luennot
  • Stressitön mieli -retriitit.

  • Lue lisää

Myötätunto vahvistaa (työ)yhteistöä

Tilaa Stressitön mieli -Uutiskirje

Uutiskirje on monipuolinen lukupaketti, vain kerran kuukaudessa.

Uutiskirjeestä saat:

  • taitoja ja keinoja stressin selättämiseen
  • keinoja kehittää ja keskittää mieltä
  • tietoa stressin tutkimustuloksista maailmalta ja meiltä
  • hyvää mieltä
  • ja voimavaroja.
  • Lue blogi: Myötätunto vahvistaa (työ)yhteisöä

    Myötätunto vahvistaa (työ)yhteisöä

    Tiesitkö, myötätunto on yksilöllinen ja yhteisöllinen voimavara? Myötätuntoa on tutkittu paljon ja tutkimusten mukaan muun muassa myötätuntoiset työyhteisöt ovat terveempiä ja tuottavampia.

    Lue blogista, myötätunnon vahvistamisesta, se kannattaa!

    Tilaa ilmainen Stressitön mieli - Avaimia hyvinvointiin eOpas!

    stressiton mieli eOpas

     

    eOppaasta saat:

    • vinkkejä kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen
    • harjoituksia kehomielen rauhoittamiseen
    • harjoituksia hengittämisen parantamiseen
    • tukea jaksamiseen stressin keskellä
    • tietoa hermoston toiminnasta
    • tietoa stressireaktioista ja niiden vaikutuksesta arjen toimintaamme

     

    Huom! eOppaan Tilaaminen vaatii kirjautumisen Google-tilille. Mikäli sinulla ei ole Google-tiliä, voit tilata oppaan meilaamalla yhteystietosi: info(at)stressitonmieli.fi

    Kommentoi