Kuukausi: toukokuu 2015

Stressitön mieli = Stressitön elämä!

Tervetuloa lukemaan ajatuksiani ja kokemuksiani elämäntavasta, jonka joitakin vuosia sitten nimesin Stressittömäksi mieleksi. Stressitön mieli on todellisuudessa paradoksi. Stressiä on jokaisella meistä aika ajoin. Stressi ei välttämättä ole pahasta ja toisinaan saatamme tarvita pientä stressihormonin tuomaa `lisäboostia` saavuttaaksemme elämässä itsellemme tärkeitä asioita. Se, kuinka paljon stressiä meistä kullekin on sopivasti, vaihtelee. Olemme yksilöitä ja reagoimme yksilöllisesti. Siksi …

Stressitön mieli = Stressitön elämä!Lue lisää »

Tykkäsitkö tästä? Jaa tietoa toisillekin, kiitos. Voi hyvin!