Kuukausi: lokakuu 2015

Kirjoja terveyden ja hyvinvoinnin tueksi

Elämässä sattuu ja tapahtuu. Kaikenlaisten asioiden ja tapahtumien keskellä selviytyessä, tai muutosmyllerrysten ravistellessa voi jaksamista tukea helposti lukemalla. Onneksi kirjakaupoista ja useimmista kirjastoistakin löytyy jo hyllymetreittäin kirjoja terveyden ja hyvinvoinnin tueksi arjessa. Myös stressinhallintaan! Monissa mindfulness- ja rentoutustaitoja opettavissa kirjoissa on toisinaan mukana myös cd, jonka avulla voit aloittaa harjoittelun heti. Itse esimerkiksi olen tallentanut …

Kirjoja terveyden ja hyvinvoinnin tueksiLue lisää »

Tykkäsitkö tästä? Jaa tietoa toisillekin, kiitos. Voi hyvin!