Uncategorized

Menikö Nukkusen Masa (taas) naapuriin?

Vanhan vertauksen mukaan stressi on kuin tuli. Hallittuna ja oikein kanavoituna se lämmittää, saa tunnelman kattoon ja tuo energiaa. Hallitsemattomana se saa aikaan kauheuksia, polttaa loppuun ja tuhoaa ihmisen jaksamista. Jos stressiä joutuu koko ajan sammuttamaan, se vie kaikki voimavaramme. Tämä kuvaa hyvin stressin kaksijakoisuutta: toisaalta tarvitsemme sitä pystyäksemme toimimaan ja tekemään päätöksiä. Se, minkä …

Menikö Nukkusen Masa (taas) naapuriin?Lue lisää »

asenteen voima stressitonmieli

Asenteen voima

Tärkeimmät työssä onnistumiseen tarvittavat muskelit sijaitsevat tänä päivänä päässämme. Ihmisenä kasvaminen tapahtuu nyt ensisijaisesti aivoja treenaamalla. Siksi oma henkilökohtainen asenne ja asenteen maailma, mistä ajattelumme kumpuaa, merkitsee. Carol Dweck, amerikkalainen Stanfordin yliopiston psykologian professori on yksi maailman johtavista persoonallisuuden, sosiaali- ja kehityspsykologian tutkijoista. Dweckin tutkimuksissa ihmisen kehittymisen lähtökohta ovat ihmisen oma uskomusmaailma sekä ihmiskäsitys, jossa …

Asenteen voimaLue lisää »

9 Paranemisen avaintekijää

Sain mahdollisuuden osallistua Syövästä voi selviytyä -tapahtumaan (29.10.16) Helsingin Kulttuuritalolla. Kuullessani tapahtumasta, tiesin, että minun on oltava täällä. Miksi? sitä en tiennyt. Pääpuhuja amerikkalainen tohtori, psykoterapeutti Kelly Turner kertoi väitöstutkimuksestaan, jossa hän tutki 1 500 syövästä selvinnyttä, joille lääketieteellisesti ei voitu enää mitään. Turner on amerikkalaiseen integratiiviseen onkologiaan (syöpäsairauksia käsittelevä lääketieteen osa-alue) erikoistunut tutkija.   …

9 Paranemisen avaintekijääLue lisää »