Rentoutta kaikenlaisten keskelle!

Suomi on kesällä erityisen kaunis maa. Monivärinen vehreys ja vihreys, kumpuilevat maastot, mäet ja jyrkänteet suorastaan houkuttelevat luontoon.
Etenkin auringon paistaessa.

Sadepäivät taasen ovat kuin tehty ajelemista varten. Eräänä harmaan monia sävyjä tulvillaan olevana päivänä pakkasimme tavaramme ja suuntasimme autolla toiselle puolelle Suomea: Joroisille. Ystäväni suunnitteli meille maisemareitin Turku-Joroinen. Reittimme varrella kulki vehmaiden laaksojen ja kumpuilevien mäkien kautta kohti määränpäätä. Turku–Forssa-Loppi-Hollola-Lahti-Heinola-Mikkeli-Joroinenjoroismaisemaa

Tuuuumppps!
”Mikä se oli?”, kysyin.
Lintu näköjään, vastaa ystäväni. Lintu lensi tuulilasiin.
Sydämeni alkoi sekunnissa hakata tiheämmin, hengitykseni nopeutui myös.
”Selvä, se oli lintu. Se oli vain lintu”, toistin muutaman kerran mielessäni.

”Jarruta, heti”, huusin.
Mikä nyt?, kysyy ystäväni.
”Kato, joku eläin”, ”Mikä toi on, toi on vasikka”.
Tässä vaiheessa iltapäivää aivoillani kesti pari sekuntia tavallista pidempään yhdistää se mitä näin, siihen mitä tiesin näkemäni olevan.
Maantien reunassa kurkkiva ruskea vasikka ei ollut ihan tuttu näky.
Kaikkea kanssa, hohhoijaa tätä maaseutua puuskahti ystäväni.

Reissun aikana kohtasimme kaiken kaikkiaan vielä pari myyrää, rusakkoja ja eräällä pysähdyspaikalla alpakoita, lampaita sekä kissoja.
Asfalttimaton nopeaa nielemistä tärkeämpää matkallamme oli fiilis. Perille saavuimme 8,5 h matkailun jälkeen.
Illalla majatalomme emäntä kertoi iltasadun, jossa karhut tuijottivat kantarellin poimijoita mättäältä silmästä silmään, ilvekset tanssivat pihoilla ja villisiat vaelsivat lammashakojen liepeillä.

Olo tuntui äkkiä kireältä ja jännittyneeltä. Sängyssä tein helpon 6+6 -hengitysharjoituksen.
Laskin mielessäsi kuuteen sisään- ja uloshengitysten aikana.
Hetken hengiteltyäni pidätin hengitystä sisäänhengityksen jälkeen laskien kuuteen ja jatkoin sitten uloshengitykseen.

Tämä harjoitus tasaa oloa ja ylivirittynyttä hermostoa jo muutamassa minuutissa.
Sopii erityisen hyvin ennen nukkumaanmenoa.

lampaita laitumella

Voi voida hyvin!

 

Tykkäsitkö tästä? Kiitos! Lue lisää ja jaa. Voi hyvin!